Cvičení, fyzické (pro nástroj)

18.27 Tazatel: Ne zcela. Co máme konkrétně udělat pro fyzické vyvážení?

Ra: Já jsem Ra. Za prvé: dávejte pozor na potravu. Za druhé: hýbejte s fyzickým komplexem pro zmírnění zkreslení směrem k bolesti fyzického komplexu. Za třetí: podpořte určité množství toho, co byste nazvali vaším cvičením. Poslední rada: dejte obzvlášť pozor na vyrovnání v této druhé relaci, aby entita mohla dostat tolik pomoci z různých symbolů, kolik je to jen možné. Navrhujeme vám zkontrolovat tyto symboly s co největší opatrností. Tato entita je mírně položena mimo správnou konfiguraci. Není to v tuto dobu důležité. Důležitější to bude až bude naplánována druhá relace.

Já jsem Ra. Zanechávám vás v lásce a světle jednoho nekonečného Stvořitele. Jděte kupředu, a proto s radostí, v síle a míru jednoho Stvořitele. Adonai.

25.2 Tazatel: Druhá otázka, kterou nástroj žádal, byla: Jak se mohu co nejlépe revitalizovat nejen nyní, ale také v budoucnu?

Ra: Já jsem Ra. Tento nástroj si je vědom základních potřeb své tělesné konstituce, kterými jsou meditace, přijmutí omezení, zažívání radosti skrze spojení s ostatními a s krásou jako je zpěv, a využívání velkého kontaktu, kdykoliv je to možné, s životními silami druhé úrovně, obzvláště se stromy; tato entita si také potřebuje být vědoma střídmého ale stabilního příjmu potravy, je doporučeno cvičení v docela brzké části dne a v pozdější části dne před odpočinkem.

34.1 Tazatel: Nástroj by rád věděl, zda by dvě krátká cvičení denně byla pro ni lepší než jedno dlouhé.

Ra: Já jsem Ra. To je nesprávně. Správná konfigurace fyzického komplexu, který cvičí během tříměsíčního období, v němž je nástroj náchylný k zintenzivnění zkreslení fyzického komplexu, potřebuje posílení fyzického komplexu. To může být vhodně chápáno jako jedno hlavní cvičební období, které je následováno cvičebním obdobím dlouhým přibližně polovinu prvního později ve vašem denním cyklu před večerní meditací. To bude nástrojem pozorované jako namáhavé. Avšak bude to mít efekt zesílení fyzického komplexu a zmírnění zranitelnosti, které by mohlo být využito.

39.2 Tazatel: Existuje cokoliv, co by mohl nástroj udělat navíc kromě toho, co se už pro rychlejší zlepšení svého stavu pokouší dělat? Vím, že nebyla schopná cvičit kvůli svému problému s chodidlem během dvou posledních dnů… nemohla chodit, ale doufáme, že se k tomu vrátíme. Existuje cokoliv jiného, co by mohla dělat?

Ra: Já jsem Ra. Jak jsme naznačili, negativní entity podsouvají všechny překážky, aby v této době tento nástroj podlomily. To je příčinou dříve zmíněného problému s prstem na noze. Je štěstí, že tento nástroj bude v tomto období velice ponořen skrze vibrační komplexy posvátných písní do uctívání jednoho nekonečného Stvořitele. Je nápomocná aktivnější fyzická existence, jak v pohybech cvičení, tak v sexuálním smyslu. Avšak požadavky zkreslení tohoto nástroje k tomu, co byste nazvali etikou, mají na tuto aktivitu vliv.

Opět je štěstí, že tento nástroj má příležitosti k milujícím společenským stykům, které jsou podstatnou výhodou. V podstatě je to ve vašem kontinuu třetí úrovně otázka času.

53.1 Tazatel: Rád bych nejdříve znal stav nástroje a zeptal se za ni na dvě otázky. Ráda by věděla, zda může dělat jedno hodinové cvičení denně a zda je bolest, kterou cítí před relací, způsobená útokem Orionu.

Ra: Já jsem Ra. Stav nástroje je takový, jak bylo minule uvedeno.

Pro odpověď na otázku ohledně cvičení, nyní, když je po intenzivním období, může tento nástroj, pokud si vybere, cvičit jedno období místo dvou. Při skenování zkreslení fyzického komplexu zjišťujeme, že současná doba cvičení je na okraji síly nástroje. To je dobré z dlouhodobého hlediska díky kumulativnímu vytváření životních energií. V krátkém období je to pro tuto entitu vyčerpávající. Proto navrhujeme, aby si entita byla vědoma našich předešlých varování týkajících se jiných pomůcek pro vhodná zkreslení těla.

Pro odpověď na druhý dotaz můžeme říci, že těžkosti fyzického komplexu před kontaktem s naším společenským paměťovým komplexem jsou způsobené díky účinkům podvědomé vůle nástroje. Tato vůle je extrémně silná a vyžaduje, aby si komplex mysli/těla/ducha pro kontakt rezervoval veškeré dostupné fyzické a životní energie. Tudíž jsou nepohodlí zažívána kvůli dramatickému zkreslení fyzické slabosti, když je tato energie odvedena. Může být poznamenáno, že entita je také pod psychickým útokem a to zintenzivňuje dřívější stavy a je zodpovědné za křeče a závratě stejně jako za zkreslení komplexu mysli.

66.3 Tazatel: Můžete mi říct, jaká je nejvhodnější metoda pro pokus o zmírnění fyzických problémů nástroje?

Ra: Já jsem Ra. Základní materiál týkající se péče o tento nástroj byl již popsán dříve. Rekapitulujeme: cvičení podle schopností, nepřekračovat odpovídající parametry, výživa, společenský styk se společníky, sexuální aktivita v zeleném paprsku nebo vyšším a obecně sdílení zkreslení individuálních zkušeností této skupiny vstřícným, láskyplným způsobem.

Těchto věcí je dosahováno tím, co považujeme za velkou harmonii vzhledem k úrovni, v níž tančíte. Konkrétní pozornosti a činnosti, kterými mohou ti se zkresleními fyzického komplexu tato zkreslení zmírnit, jsou tomuto nástroji známy.

A na závěr je pro tento instrument dobré, aby pokračoval v praktikách, které nedávno zahájil.

84.5 Tazatel: Můžete učinit nějaké návrhy ohledně nohou nástroje, nebo jak se dostaly do špatného stavu, v jakém jsou? A pomohlo by střídání bot?

Ra: Já jsem Ra. Zkreslení uvedené výše, tedy komplex juvenilní revmatoidní artritidy a lupus erythematosus, působí tak, že způsobuje zkreslení různých částí tělesného komplexu, jakým je nyní zkreslení dolních končetin nástroje.

Můžeme doporučit opatrnost při obnovení cvičení, ale také odhodlání. Střídání obuvi bude účinné. Spodní oděv pro nohy, který nazýváte ponožkou, by měl být z měkčího a jemnějšího materiálu, než se nyní používá, a měl by, pokud možno, více odpovídat tvaru těch končetin, na které je nasazen. To by mělo poskytnout účinnější pomoc při odpružení těchto končetin.

Můžeme dále doporučit, že stejné ponoření do vody, které je prospěšné pro obecné zkreslení, je obecně prospěšné i pro toto specifické zkreslení. Zranění, které bylo utrpěno v oblasti nártu pravé nohy, by však mělo být po nějakou dobu vašeho prostor/času ošetřováno obezřetným přikládáním ledu na klenbu pravé nohy po krátkou dobu, vždy následované ponořením do teplé vody.

100.3 Tazatel: Mohli by to Ra prosím okomentovat?

Ra: Já jsem Ra. Jak již bylo dříve poznamenáno, nástroj má tendenci snažit se překonávat své limity. Pokud jeden zvažuje metafyzický či čas/prostorový aspekt inkarnace, pak jde o šťastné a efektivní využití katalyzátoru, protože vůle je neustále posilována. A dále, pokud jsou limity překračovány ve službě druhým, polarizace je rovněž velmi efektivní.

Nicméně vnímáme, že dotaz se týká prostoru/času inkarnační zkušenosti, a v tomto rámci bychom znovu požádali nástroj, aby zvážil hodnotu mučednictví. Nástroj může prozkoumat svůj rozsah reakcí na vířivou vodu. Objeví souvislost mezi tímto a jinou činností.

Když je provozováno takzvané aerobní cvičení, musí mezi ním a vířivou vodou uplynout nejméně tři vaše hodiny, a nejlépe pět vašich hodin. Když je dokončena chůze, musí uplynout období nejméně, věříme, čtyřiceti vašich minut před vířivou vodou, a nejlépe dvojnásobek tohoto množství vašeho prostoru/času.

Je pravda, že určité pozdravení podporovalo závratě, které nástroj pociťuje. Nicméně jejich zdroj je převážně v odhodlání nástroje zůstat ponořený ve vířivé vodě déle, než kolik prostoru/času je schopen snést, aniž by překročil své fyzické limity.

103.3 Ra: Já jsem Ra. Kanál je nyní uspokojivý. Shledáváme, že chemické tělo žlutého paprsku nástroje je vyčerpané, ale snaží se o zlepšení činnostmi jako cvičení a dieta.

Můžeme uvést, že infekce dosud zcela neopustila komplex těla, ačkoli je mnohem méně zhoubná.

104.2 Tazatel: Nástroj by rád věděl, jaké je optimální množství aerobiku, chůze a cvičení ve vířivce pro nejlepší stav v této době?

Ra: Já jsem Ra. Odpovíme dvěma způsoby:

Za prvé, pokud jde o obecný případ, který se tohoto nástroje týká v různém rozsahu, každá forma cvičení je vhodná přibližně třikrát až čtyřikrát týdně. Množství cvičení, vše shrnuto jako jeden součet, je přibližně jedna hodina na denní období.

Nyní odpovíme druhým způsobem, zkresleným v této odpovědi dvojími podmínkami fyzických obtíží žlutého paprsku a zkreslení komplexu mysli. Vířivá voda by pak měla být vnímána jako vhodná čtyřikrát až pětkrát týdně. Chůze a cvičení, kolik si entita přeje. Celkový součet všech těchto aktivit by v žádném případě neměl přesáhnout devadesát minut na denní období.

Fyzické tělo žlutého paprsku prožívá to, co se nazývá lupoidní změny ve velkém množství svalové tkáně a v některých orgánech také. Cvičení navrací slábnoucí fyzickou svalovou sílu. V některých ohledech je chůze vhodnějším cvičením díky blízkosti entity ke tvorům druhé úrovně, zejména vašim stromům.

Obydlí, které obýváte, však tuto možnost nenabízí, místo toho nabízí blízkost k výtvorům komplexů mysli/těla/ducha. Toto neuspokojuje mentální/emocionální potřeby této entity, ačkoli to vytváří stejný fyzický výsledek. Cvičení naplňuje více mentálně/emocionální potřebu díky náklonnosti entity k rytmickým projevům těla, jaké se vyskytují v atletických činnostech odvozených ze systému artefaktů, který je mezi vašimi lidmi znám jako tanec[1].

Doporučujeme, aby podpůrná skupina podporovala jakékoli cvičení kromě toho, které překračuje časový limit, jenž je již nyní daleko za fyzickými limity tohoto komplexu těla.

Je přirozeností zkreslení, kdy je třeba zkreslení zdůraznit, aby se vyrovnalo. Tak může přílišné zatěžování těla, je-li správně motivováno, vyústit v nedostatek deficitu, a v tomto bodě by pak měly být uplatněny menší limity cvičení.